蜂蜜是凉性还是热性 2024-5-28发布 蜂蜜既不是凉性也不是热性，属于平性。 蜂蜜中的主要成分为葡萄糖及果糖，含有少量的蔗糖，另含有糊精、挥发油、有机酸、酶类等。蜂蜜味甘，性平，归脾、肺、大肠经，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效。对于肠燥便秘、脾胃虚弱、脘腹（腹部）作痛、肺燥干咳、肺虚久咳等病症都是比较适用的。 蜂蜜具有促进消化、调节胃肠功能的作用。蜂蜜中含有大量活性营养物质，能帮助合成、释放各种转化酶，分泌胃液、分解食物、帮助消化；蜂蜜中还含有丰富的益生菌和活性酶，食用后有助于促进胃肠蠕动，改善胃肠功能。 需注意的是，蜂蜜含糖量高，味道甜，长期食用可能会导致发胖。食用蜂蜜后建议及时刷牙，以免出现蛀牙。 上篇:这些蜂蜜知识，让你与众不同！ 下篇:失眠能喝蜂蜜水吗

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